ぐーたらオヤジの気まぐれ日記

とりあえず今日も歩いてきました。
平日は2時間歩くのは流石に時間もないので通勤で歩こうと思って
今日からスタートと思ったら早速寝坊で結局帰ってきてからのウォーキングでした。
靴擦れ痛いの何のって

さて、今日の成果
朝体重90.0kg
歩数：90308歩
夕食後体重：88.8kg
消費カロリーとかも書きたいけど、歩数が車・バイク等の移動でも歩数がカウントされていて
それも消費カロリーに計算されてるので？？？です。
歩数自体は歩き出しと終わりに歩数確認してるので大丈夫？

靴擦れで厳しい中よく頑張りました。折れかかった時に曲順を変えた走れが流れてきて動き出した僕の体♪
思ったのは靴擦れ直るまでスリッパで歩いたらどうだろう？長距離はキツイかな？

懐かしい写真をどうぞ。